Cursus Looptrainer

Zaterdag 16 november 2019 heb ik de 4-daagse cursus Looptrainer van Start2move afgerond.
Ik mag mezelf nu officieel looptrainer noemen.

Ik gaf al enige tijd looptrainingen, maar wilde me verder verdiepen. Zo ben ik nóg meer te weten gekomen over:

    • opbouw van trainingen
    • werken naar doelen
    • opzetten van trainingsschema’s
    • loopscholing 
    • trainingsvariaties
    • spelvormen


De looptrainingen

De trainingen die ik geef zijn meestal in minuten en niet in afstanden opgezet. Dit maakt dat de trainingen laagdrempelig zijn, dat het gezellig is en dat je ook nog lekker hebt kunnen lopen.

Ik geef de trainingen buiten, op een grote parkeerplaats bij De Meerdijk, maar we gaan af en toe ook “de straat op”.  De trainingen zijn afwisselend, waarbij er naast lopen ook aandacht is voor de juiste houding, loopscholing, krachttraining en spelvormen.

Veiligheid staat voorop daarom moet er in de donkere tijden wel getraind worden met het dragen van verlichting en reflectie.

Ook eens meedoen?
Een proeftraining is altijd gratis, neem gerust contact met mij op 06-18803171.

Schuiven naar boven