Bewegen

Met mijn ruime ervaring in het geven van verschillende trainingen als sportinstructeur en bewegingsagoog ben ik in staat om een passend beweegaanbod voor ieder individu of groep te geven.

Powerwalk- en bootcamptraining

Ik geef in verschillende plaatsen in Zuidoost Drenthe Powerwalking voor Workfit Noord en Sport Initiatief Sleen (SIS).
Jij kunt hier ook meedoen met de trainingen.
Er worden verschillende abonnementen en een strippenkaart aangeboden, variërend van € 7,50 voor een losse les tot € 32,50 per maand voor een onbeperkt maandabonnement.
Informeer naar de mogelijkheden.

Looptraining

Ik geef bij de wielerbaan in Emmen looptraining. Jij kunt hier ook meedoen met de trainingen. In de trainingen is er aandacht voor de houding, de techniek, loopscholing en kracht. Er wordt voornamelijk intervaltraining gedaan die meestal in minuten wordt aangeboden. Af en toe verlaten we de parkeerplaats waar we trainen, zo leer je ook waar je in het verkeer allemaal mee te maken kunt krijgen.

Begin 2020 start de clinic Start2Run waarin ik je voorbereid op het uitlopen van de 4 mijl van Emmen. Hierover later meer info.
Informeer naar de mogelijkheden.

Personaltraining

Train jij liever alleen in de buitenlucht én heb je mij als stok achter de deur nodig?
Geen probleem, ik heb jarenlange fitness ervaring en kan je training geven.
Alle niveaus zijn mogelijk.
Voor € 200,00 kan ik je 8 gevarieerde trainingen geven, waarbij wij afstemmen wanneer deze in te plannen binnen 3 maanden.
De trainingen richten zich op cardio, kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
Dit traject kan eindeloos doorgaan of je kunt ervoor kiezen om volledig zelf verder te gaan trainen.

Smallgrouptraining

Vind jij het leuker om met anderen te trainen, in de buitenlucht?
Dan kun je meedoen aan de smallgrouptraining voor 4 – 10 personen, 8 weken buiten trainen voor € 50,00 p.p.
Bij minder dan 4 personen zijn de kosten € 60,00 p.p. voor 8 weken.
De trainingen zijn voor alle niveaus geschikt en zal naar je eigen niveau aangepast worden.

Clinics

Het is ook mogelijk dat ik clinics geef bij scholen, verenigingen of bedrijven.
Dit kan eenmalig of in een traject.
Informeer naar de mogelijkheden.

Schuiven naar boven